こんにちはピンです。
今日は兵庫から帰ってきて早朝から遠隔対応がありますので、筋トレを休んでデスクワークしたいと思います。
福石パーキングエリア
最初で最後の休憩は福石パーキングエリアです。
ここでもホットココアを購入しました。
武蔵ヶ丘バス停
サンライズ号では初めて武蔵ヶ丘バス停で降車しました。熊本に入ってから前の人がカーテンを開けていましたので、指摘しようかと思いましたが辞めました。かなりのおじさんなのでなぜ全窓にカーテンをしているのか考えて頂きたいです。
武蔵塚駅
武蔵塚駅まで歩きました。自転車が停まっている場所は元々トイレがあったので、ファミリーマートでトイレを借りてきました。
東海学園前駅
JR豊肥本線 熊本行き普通列車にのって東海学園前駅で降車しました。
この画角はちょっと懐かしいですね。
朝食
帰宅してシャワーを浴びてから、朝食はゆで卵2個、バナナ、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。この後は遠隔対応しました。
昼食
昼食はブランフレーク、ミニトマト4個、唐芋バター、じゃがバター、リンゴ、アイスブラックコーヒーです。あまりにも暑いのでPCのためにクーラーと扇風機を付けて、コーヒーもアイスにしました。
USBハブ
久しぶりにUSBハブを出してみました。
ノートPCで発表者ツールを表示して、モニター①で全画面表示、モニター②で発表者ツールを表示できるか確認しました。
モニターを複製すると発表者ツール画面を2画面にする事が出来ると分かりました。我が家で色々な機材を購入しておりますが、実案件で即対応出来るように確認するのもプロ意識と思います。
ぜんざい
16時過ぎに最後のぜんざいを食べました。
夕食
夕食は手羽元のさっぱり煮、ご飯1杯、ほうれん草、ブロッコリー、サラダ、昆布白菜、キムチ、減塩味噌汁、お茶です。
あすけんプレミアム
今日のあすけん健康度は71点です。
炭水化物、ビタミンA、飽和脂肪酸が過剰で、たんぱく質が不足でした。
まとめ
今日は兵庫から朝に帰ってきて、朝一から遠隔対応がありますので、筋トレを休んで3件の遠隔対応を行いました。明日も2件の遠隔対応がありますが、早朝からジムで胸のトレーニングを行ってから遠隔対応したいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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