お腹が痛いので病院に行ったら休みでエニタイムに入会した日

こんにちはピンです。

 

今日は京都から帰宅してお腹が痛いので病院へ行きたいと思います。

福石パーキングエリア

福石パーキングエリアで最初で最後の休憩です。本日は2台のサンライズ号となります。

ここでもココアを購入しました。

桜町バスターミナル

桜町バスターミナルでサンライズ号を降車しました。

いつもとは違う場所で出ましたが、やはりこの正面の写真が撮りたくて移動してきました。

マクドナルド 熊本下通店

マクドナルド 熊本下通店で朝マックします。

マックグリドル ソーセージエッグ　アイスカフェラテ

マックグリドル ソーセージエッグ　アイスカフェラテにしました。マックグリドル2個食いはさすがにカロリーが多いと判断しております。

こんな景色を見ながら食べました。

明午橋

明午橋を渡って歩きます。

ウォーキングルート

ウォーキングルートはこんな感じです。

くまもと森都総合病院

Twitch配信でザキちゃんを応援していましたら、看護師をされているちぽこすさんにお腹の痛さを伝えましたら、盲腸かもしれないので急いで病院に行って診察すると良いと説明を受けましたので、ネット情報で開いているくまもと森都総合病院にきましたが、やはり外来は閉まっているようでした。明日はお隣の大腸肛門病センター高野病院に行きたいと思います。

エニタイムフィットネス 新大江店

お腹も空いておりましたが、帰る途中にエニタイムフィットネス 新大江店で入会手続きを行ってきました。実際には5月からトレーニングを行いますが、4月からの手続きプランで割引きが効くらしいので、4月末に手続きを行ってきました。2日分が日割りで計算されるのもポイントが高いです。

ウォーキングルート

 

ウォーキングルートはこんな感じです。

昼食

帰宅して昼食はブランフレーク、ミニトマト3個、唐芋バター、じゃがバター、青りんご、野菜ジュースです。デッド バイ デイライトの2v8モードをプレイしました。

夕食

夕食は鯖の水煮、ご飯1杯、冷奴、サラダ、ゆず白菜、キムチ、減塩味噌汁、お茶です。

あすけんプレミアム

今日のあすけん健康度は85点です。

脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰でした。

まとめ

本日は京都出張から帰ってきて、お腹の右下が痛いので病院に行ったら閉まっていましたので、エニタイムフィットネスに入会してきて、筋トレは休んでのんびりしました。明日は朝から病院に行って、午後からは遠隔対応してから、最後のルネサンス熊本学園大通に行って押すトレーニングを行いと思います。

 

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。