【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日

こんにちはピンです。

 

今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。

朝食

朝食はいつも通りです。今日でバナナが無くなりました。

ウォーキング

ウォーキングでは大甲橋を渡りました。

通町筋

通町筋を通って熊本市国際交流会館に行きました。

走行ルート

今日で運動を始めて13週間目のようです。

熊本市国際交流会館

熊本市国際交流会館は創立30周年目という事で設備も色々とガタが来ていると思います。

昼食

昼食は五車道のサンドウィッチを貰いましたので、喜んで食べました。

終了後

終了後はこんな機材設置でした。まともにROLAND VR-6HDでオペレートしたのは初めてでしたので、楽しかったです。

ウォーキング

帰りは明午橋を渡って帰りました。

大江神社

また帰りに大江神社にお参りに行きました。小銭が無かったのでまた小銭を用意しないといけません。

走行ルート

行きも帰りも同じような走行ルートですが、帰りのほうが少しだけ遠回りして帰りました。

間食

夕方小腹が空きましたので、ベースブレッドとサンドウィッチとコーヒーを頂きました。その後自重トレーニングをして夕食にはおにぎり２個とうまかっちゃんを食べました。

まとめ

今日は朝から配信本番対応がありましたので朝夕とウォーキング出来て良かったです。今後の筋トレはケトルベルと自重トレーニングを繰り返していって、ダンベルを購入しましたので、ダンベルとトレーニングベンチが届きましたら、上半身と下半身と全身で一週間の筋トレメニューを考えたいと思います。

 

私にとってもっと九州案件が増えますように…。