こんにちはピンです。
今日は久しぶりにバリオスⅡに乗って阿蘇方面を走りたいと思います。
早朝インターバル速歩
起床後に顔を洗ってストレッチポールでストレッチしてから、EAAを少しずつ飲んで早朝インターバル速歩に行きました。
走行ルート
走行ルートはいつも通りです。
朝食
朝食はゆで卵2個、バナナ、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。
防水パンツ
いつ買ったか覚えてもいない防水パンツを初めて履きます。
出発前
久しぶりに見るバリオスⅡです。メッキパーツがくすんでいるのが気になります。
熊本市内を12時出発します。
おべんとうのヒライ大津店
昼食はおべんとうのヒライ大津店で決まりです。
大江戸カツ丼 ミニうどんセット
大江戸カツ丼 ミニうどんセット 710円にしました。
相変わらずの美味しさですが、大江戸カツ丼のカツがどんどんグレードダウンしているのが気になります。
大観峰
大観峰に到着しましたが、バイクの止める場所を選ぶぐらい込み合っていました。
ここでバリオスⅡの右ミラーを増し締めしました。
バリオスⅡのメンテナンスも終わってタイヤの溝を見たらスリップマークが出ていましたので、タイヤ交換に行きたくなりました。
菊陽2りんかん
久しぶりに菊陽2りんかんに寄りました。
タイヤ交換
タイヤ交換をお願いしましたら、ちょうどピットが空いているとの事でダンロップ アローマックス GT601Fからスポーツマックス GPR-300Fにタイヤ交換してもらいました。
自賠責保険更新
実は8月に自賠責保険が切れておりまして、前回に乗った時は8月でしたが気づきませんでしたので、ギリセーフという事で自賠責保険を更新したいと思います。
自賠責保険を5年間更新しました。分かりづらい表記ですが、令和12年11月まで更新して値段が14,200円でした。
帰宅後
18時前に帰宅しました。
走行距離は約104kmです。
夕食
昼食はカツ丼食べましたので、夕食はブランフレーク、トマト、唐芋バター、じゃがバター、ミカン2個です。
あすけん
今日のあすけん健康度は71点です。
飽和脂肪酸だけが過剰でした。
まとめ
今日は早朝インターバル速歩に行った後は午後からバリオスⅡに乗って大観峰までソロツーリングした後に、菊陽２りんかんに寄ってバリオスⅡのタイヤ交換と自賠責保険を5年更新して帰りました。明日はバリオスⅡのエンジンオイルとメーターランプを交換したいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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