ネスカフェゴールドブレンド コク深め

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月曜日は早朝から腕トレして2件の遠隔対応を行った日

こんにちはピンです。今日は月曜日ですので早朝からジムで腕のトレーニングしてから、2件の遠隔対応を行いたいと思います。早朝間食今日から早朝にバナナ、スーパーマルチビタミン&ミネラル、クレアチン入りのプロテイン、MTCオイル入りアイスブラックコ...
ジム

土曜日はジムで下半身のトレーニングを行った日

こんにちはピンです。今日は土曜日ですので日中はのんびりして夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
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