月曜日は休息日としてOxygen Not Includedを遊んだ日

こんにちはピンです。

今日は月曜日ですので緊急の休息日としてOxygen Not Includedを遊びたいと思います。

早朝間食

起床後はスーパーマルチビタミン＆ミネラル、バナナ、クレアチン入りプロテイン、アイスブラックコーヒーを飲みます。この後はTwitchでBIBIさんが配信音声で困っているでしたので、筋トレを休んでみんなで協力して解決させました。

朝食

朝食はゆで卵2個、ご飯1杯、納豆、冷奴、ゆず白菜、キムチ、減塩味噌汁です。

昼食

昼食はブランフレーク、ミニトマト4個、唐芋バター、じゃがバター、野菜ジュースです。

夕食

本日で８月も終わりという事で夕食は素麺三和、おにぎり２個、ゆず白菜、キムチです。

あすけんプレミアム

今日のあすけん健康度は66点です。

炭水化物、塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質、脂質が不足でした。

まとめ

今日は月曜日でBIBIさんが困っていましたので筋トレを休んで、配信環境を改善させてからOxygen Not Includedを遊びました。明日はミーティングが１件ありますので、張り切っていきたいと思います。

私にとってもっとリーンバルクの効果が出ますように…。