こんにちはピンです。
今日は昨日に引き続き家業の測量を手伝ってから、帰宅してデスクワークしたいと思います。
早朝間食
起床後はスーパーマルチビタミン＆ミネラル、バナナ、クレアチン入りプロテイン、アイスブラックコーヒーを飲みます。
バイクカバーの破れ
昨日気付きましたがバイクカバーが破れていました。早速Amazonで新しいバイクカバーを頼みました。
測量
実家に帰ってから測量に出掛けました。
とんかつ濵かつ 熊本清水バイパス店
測量が終わってからとんかつ濵かつ 熊本清水バイパス店で昼食です。
日替わりランチ
日替わりランチを頼みましたが美味しかったです。キャベツ、ご飯、味噌汁はお替り無料でしたのでお替りしました。
サンキューカット飛田バイパス店
帰宅前にサンキューカット飛田バイパス店に寄りました。
髪を切って貰ってスッキリしました。
Amazon箱
帰宅後はAmazon箱が置き配されていました。
ウィンゾーン おなかにやさしいホエイプロテイン 濃厚リッチチョコ風味
定期購買しているウィンゾーン おなかにやさしいホエイプロテイン 濃厚リッチチョコ風味が届きました。
ネスカフェゴールド コク深め
こちらも定期購買しているネスカフェゴールド コク深めが届きました。
バイクカバー
新しいバイクカバーが届きました。
明日バイクカバーを装着したいと思います。
白髪染め
髪を切って貰った日は白髪染めします。
夕食
夕食は母から貰った餃子、ご飯1杯、サラダ、ブロッコリー、アスパラガス、なます、減塩味噌汁です。
餃子は美味しかったです。
あすけんプレミアム
今日のあすけん健康度は73点です。
脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質、炭水化物、カルシウム、ビタミンDが不足でした。
まとめ
今日は昨日に引き続き家業の測量を手伝ってから、サンキューカットで髪を切って貰ってから白髪染めしてデスクワークしました。明日は土曜日でマンション管理組合の総会に出てから遠隔対応したいと思います。
私にとってもっとリーンバルクの効果が出ますように…。
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