ショッピング 朝から肩トレしたら背中が痛くなったのでデスクワークして早めに寝た日 こんにちはピンです。今日は早朝からジムで肩のトレーニングを行って、遠隔対応が2件などのデスクワークを行いたいと思います。 2026.05.12 ショッピングジム