【禁煙302日目】デスクワークをやってからデッドバイデイライトで遊んだ日

こんにちはピンです。

今日は火曜日ですのでデスクワークをやってからデッドバイデイライトで遊びたいと思います。

昼食

昼食はブランフレーク、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュースです。

夕食はミートソースパスタ、乳製品、野菜ジュースです。

夕食後はデッドバイデイライトのレイスで全滅取れました。

リージョンでも全滅取れました。

今日のあすけん健康度は52点です。

塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質が不足でした。

今日は火曜日ですのでデスクワークをやってからデッドバイデイライトで遊びました。明日もデスクワークを努めたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。