【禁煙79日目】体型測定してケトルベル中心の筋トレしたあと前日機材設置に行った日

こんにちはピンです。

 

今日は朝から雷雨が凄くて起こされました。ウォーキングは難しそうですのでケトルベル中心の筋トレを行って、夕方から配信案件対応に行きたいと思います。

朝食

いつも通りの朝食過ぎて写真を撮っておりませんでしたが、一昨日と同じメニューです。

昼食

昼食は青りんごのヨーグルトにしました。青りんごが無くなりましたが、通常の赤りんごでも良さそうです。

体型測定

2回目の体型を測定していきます。

胸よりもお腹が出ています。

背中も魅力のない背中です。

右側から見ても胸よりもお腹が出ています。

リラックスポーズです。

バック リラックスです。

ライト リラックスです。

ライト ダブルバイセップスです。

フロント ダブルバイセップスです。

最後はサイドチェストです。今後も筋トレを頑張りたいと思います。

ジョイフル熊本渡鹿店

ちょっとややこしい運用のリハーサルを行った後は、パートナーさんと一緒にジョイフル熊本渡鹿店にやって来ました。

ツインハンバーグ＋和食Aセット

ツインハンバーグ＋和食Aセットにしました。味付けがめちゃくちゃ濃ゆいですが美味しかったです。ご馳走様でした。

まとめ

今日は朝から雷雨が凄かったので昼過ぎからケトルベル中心の筋トレを行い、夕方から案件対応のために、国際交流会館に行って機材設置とリハーサルを行ってジョイフル熊本渡鹿店でご飯を食べて帰りました。明日が本番ですので張り切って行きたいと思います。

 

私にとってもっと九州案件が増えますように…。