こんにちはピンです。
今日は木曜日で朝から両親と一緒にお墓参りしてからミックスしたいと思います。
早朝間食
起床後はスーパーマルチビタミン＆ミネラル、バナナ、クレアチン入りプロテイン、アイスブラックコーヒーです。
台所掃除
台所の使っていない食器や賞味期限切れているお茶などを処分しました。缶詰が置いてある部分もピンクの入れ物を付けて、紙のゴミ袋と缶のゴミ袋を燃えるゴミの後側に置きましたので、台所がキレイになりました。
その代わりに陶器や使っていない包丁などを一気に捨ててスッキリしました。今後は余裕のあるうちにゴミ同然のプラスチック備品などをまとめて捨てたいと思います。
早朝インターバル速歩
ストレッチポールでストレッチしてから、早朝インターバル速歩に出掛けました。
ウォーキングルート
ウォーキングルートはいつも通りです。
父方のお墓
両親が迎えに来てくれてから父方のお墓参りに来ました。
母方のお墓参り
次は母方のお墓参りに来ました。
馬ホルモン煮込み マルミヤ
お墓参りが済んでから馬ホルモン煮込み マルミヤにやって来ました。
馬ホルモン煮込み・馬すじ煮込み食べ比べ定食 ご飯大盛り
いつもと同じ馬ホルモン煮込み・馬すじ煮込み食べ比べ定食 ご飯大盛りを頼みました。これで父からのご飯180gぐらいと牛ホルモンも食べてお腹いっぱいです。
おやつ
1時間ぐらいお昼寝してミックスをしていたらおやつにバタースティッククッキー、プロテインバー、アイスブラックコーヒーを頂きました。
紅蘭亭 下通本店
たかみぃさんが熊本でお散歩配信しておりまして、せっかくなら夕食でもとお誘いしてから、路面バスに乗って紅蘭亭 下通本店に来ました。
炒飯
まずは炒飯を頼みました。実は全くお腹が空いていませんが、たかみぃが遠慮するのでちゃんと頼みます。
太平燕
次は本命の太平燕を頼みます。
春雨麺であっさりとしたお味です。
ごま団子
個人的には一番食べたかったごま団子を食べれましたので大満足です。
馬桜 下通り店
次は馬桜 下通り店に行きます。
お通し
お通しがいくらかは知りませんが500円ぐらいかもしれません。レモンサワーを頼みました。
馬ユッケ
まずは馬ユッケを頼みました。
馬ヒモ
次は馬ヒモを頼みました。
馬の握り
馬の握りを頼みましたが、たかみぃさんは大トロを食べてご満悦でした。
いきなり団子
〆にいきなり団子を食べました。あまりお酒を呑まなくて良かったのが良かったです。たかみぃさんまたお会いする際は宜しくお願いいたします。
ウォーキングルート
今日はお盆で帰りのバスも無さそうな雰囲気でしたので、歩いて帰りました。
あすけんプレミアム
今日のあすけん健康度は55点満点です。
エネルギー、脂質、炭水化物、飽和脂肪酸、塩分が過剰でした。
デッド バイ デイライト
帰宅後はデッド バイ デイライトを遊びました。
日付が変わってシーズングレードのリセットがありました。サバイバーが彩Ⅳまで進んだので良しとしましょう。
まとめ
今日は木曜日で筋トレをお休みして台所を掃除してから、両親とお墓参りに行って馬ホルモンを食べて、ミックスをしてから夜はたかみぃさんとご一緒して太平燕と馬を食べました。明日は早朝からジムで胸のトレーニングしてからミックスして、遠隔対応したいと居思います。
私にとってもっとリーンバルクの効果が出ますように…。
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