日曜日はDJ ROOMの準備をした日

こんにちはピンです。

今日は日曜日ですので筋トレを休んでDJ ROOMの準備を行いたいと思います。

朝食

朝食としてスーパーマルチビタミン＆ミネラル、バナナをクレアチン入りプロテイン、アイスブラックコーヒーで飲みます。

シューズ メンテナンス

今日もシューズメンテナンスを行いました。これで乾けば明日完了としましょう。この後はTwitch配信しました。

昼食

昼食はブランフレーク、ミニトマト4個、唐芋バター、じゃがバター、野菜ジュースです。

おやつ

おやつにプロテインバーをアイスブラックコーヒーで飲みます。

DJ ROOM

まだエアコンや防音タイルカーペットは無いですがDJ機材を準備してみました。天変地異SONUD SYSTEMの圧迫感は凄いですが、これで最低限DJは出来そうです。しかしケーブルの長さが異常に長いので、ケーブルを作る必要が出てきます。

夕食

夕食は手羽元のさっぱり煮、ご飯1杯、サラダ、ブロッコリー、オクラ、アスパラガス、減塩味噌汁です。

あすけんプレミアム

今日のあすけん健康度は58点です。

エネルギー、たんぱく質、脂質が不足でした。

まとめ

今日は日曜日で仕事が休みでしたので、DJ配信を再開する部屋の準備を行い必要な物をリストアップしました。明日は必要な物を購入してからDJ ROOMの準備を行いと思います。

私にとってもっとリーンバルクの効果が出ますように…。