こんにちはピンです。
今日は私の44歳の誕生日ですので、両親と一緒にカニを食べに行きたいと思います。
朝食
誕生日でもいつも通りの朝食です。
熊本 蟹とみ
両親に迎えに来てもらってから熊本 蟹とみに到着です。
メニュー
こちらがメニューです。ランチでも高いです。
夜になるともっと高くなります。
ノンアルコールビール
最初はノンアルコールビールを頼みました。
ランチ蟹会席（上）
両親と一緒にランチ蟹会席（上）を頼みました。ここからは写真が続きます。
とても美味しいかったですが、この値段では自分では行かないと思うます。
蜂楽饅頭 熊本鶴屋店
食後は蜂楽饅頭 熊本鶴屋店にやって来ました。
蜂楽饅頭の白あんと黒あんを食べました。やはり美味しいです。
熊本県赤十字血液センター 下通り献血ルームCOCOSA
熊本県赤十字血液センター 下通り献血ルームCOCOSAで400ml献血をしてもらいました。
りらくる 新市街店
りらくるアプリでりらくる 新市街店を予約してりらくるでもみほぐし60分の施術をお願いしました。整骨院との施術と比較して表面上のマッサージのみでリラクゼーションとしては良いですが、体調が良くなることはならそうですので、次に行くことはないです。
サクラマチ クマモト
サクラマチ クマモトでトイレをしてちょっとだけ買い物してきました。
藤崎八旛宮
藤崎八旛宮でお参りしてきました。
明午橋
帰りは明午橋を渡って歩いて帰りました。
走行ルート
今日の走行ルートはこんな感じです。
自宅
自宅に帰って献血で貰ったタオルと歯磨きを貰いました。
はま寿司 熊本東バイパス店
はま寿司 熊本東バイパス店に自転車でやって来ました。
いつも通りお寿司を沢山並べて食べました。牡蠣があったのが嬉しかったです。
はま寿司のローストビーフは美味しいです。
相変わらずエンガワが大好きです。
走行ルート
走行ルートはこんな感じです。
夕食
夕食後は昨日食べきれなかったちゃんぽん麺と紅白なますを食べました。
あすけん
あすけんの健康度は34点でした。ちょっと食べ過ぎましたね。
エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・飽和脂肪酸・塩分が過剰でした。
まとめ
今日は誕生日という事もありご馳走を食べたり、献血をしたり、マッサージを受けたりして充実した1日でした。今日はチートデイという事で明日っからダイエットを頑張りたいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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