ダイエット

こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は重い腰を上げてバリオスⅡの名義変更に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日から１０月という事で今年も残り２ヶ月となりましたが、案件はあまり無いので今月も筋トレとウォーキングを中心に頑張りたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は両親と一緒にはま寿司に行ってから、ニトリで収納グッズを購入したいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝一で歯医者に行って夕方から禁煙外来がありますので、それまで何かしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は連休明けという事で色々と仕事の連絡も来そうですが、体型測定して夕方から黒髪方面へウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は秋分の日という事で夕方までゆっくりしてから、夕方から帯山方面へウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は九品寺方面へウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前と午後に引き継ぎMTGがありましたので、夕方から出水方面まで歩きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は久しぶりに体型を写真で撮影してからサンキューカットで髪を切ってもらうべく、サンキューカット長嶺店まで歩いていきました。

こんにちはピンです。 10ヶ月分ぐらいブログ更新が滞ってますので、最近の記事から更新していきます。 まず最近は食事制限・運動・禁煙・筋トレ（ケガにより休息中）を行っており毎日体重を朝と晩に測定しておりますが、ダイエット初めて約2ヶ月でほぼ体重は変わってません。

こんにちはピンです。今日は日曜日ですので日中はツイッチでゲーム配信して、夕方からウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は土曜日という事で夕方からウォーキングに行きました。なお今日から筋トレは右腕の痛みが良く治らないという事もあり、しばらく筋トレ中止したいと思います。

こんにちはピンです。今日は最近購入したオシャレ靴でウォーキングすると靴がヘタるって事が分かりましたので、歯医者に行ってからウォーキング用の靴を購入したいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に8kgのケトルベルが届きましたので、今日からケトルベル中心の筋トレメニューにしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者へ行ってからウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に並木坂デンタルクリニックに行って帰りたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から歯医者に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり両親と一緒にジョリーパスタに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は昼過ぎから歯医者に行って靴を買いに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後からウォーキングに行って帰ってから体型を測定しました。

こんにちはピンです。今日は午後から歯医者の予約がありますので、午前中から筋トレしてから歯医者に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレして、午後から下立田菅原神社へ参拝したいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後から帯山中学校付近までウォーキングしたいと思います。

こんにちはピンです。 今日はまだお腹が痛いという事もあり午前中は筋トレした後に体型測定して、夕方から禁煙外来に行って帰りはジョイフルで夕食を食べたいと思います。 体型測定 体型測定を行いました。やはり姿見を大きくしたいですね。 横から見ると...

こんにちはピンです。 今日は午前中から筋トレしてから午後から並木坂デンタルクリニックに行きたいと思います。 並木坂デンタルクリニック 今日は初めて訪れる並木坂デンタルクリニックに行きました。 今日は初診という事もありレントゲン写真を撮影した...

こんにちはピンです。今日は腕の痛みがなかなか改善されないので午前中から熊本整形外科病院に診察受けに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から弟の会社の引っ越しの手伝いを行いました。

こんにちはピンです。 今日は両親と弟家族と一緒に焼肉きんぐで焼肉食べたいと思います。 焼肉きんぐ 帯山店 焼肉きんぐ帯山店まで歩いてきました。自宅から近い場所に焼肉きんぐが出来ていて売れいいです。 両親と弟家族も楽しそうにしています。 相変...

こんにちはピンです。今日は家のポストにも投函されていた熊本県立劇場の盆祭りに行きたいと思います。